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Pregunta médica

¿Qué hacer para perder porcentaje de grasa corporal y aumentar masa muscular? Soy delgado pero mi porcentaje de grasa es alto y no quisiera verme más delgado.

Preguntado por hombre de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Jenny Eugenia Puentes Robles
Jenny Eugenia Puentes Robles
Medicina General
La ingesta de proteínas ayuda a aumentar la masa muscular, acompañada de una rutina de ejercicio exigente. A su vez también quemará grasa.
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