Es probable que estés cursando con un cuadro de gastritis o dispepsia que debe estudiarse y manejar. Lo ideal es que acudas a un médico general para que evalúe e interrogue tu cuadro clínico y defina si es necesario el inicio de inhibidores de la bomba de protones. Evita alimentos que has identificado que te producen irritación. Consume comidas pequeñas frecuentes y fraccionadas. Durante los episodios agudos de dolor o irritación gástrica consume los alimentos blandos, en forma de purés, molido o en trozos. Limita el consumo de grasas de origen animal, fritos, apanados y comida rápida. Si presentas intolerancia a la leche y derivados lácteos, consume productos deslactosados. Evita el consumo de bebidas que contengan cafeína como café, té y chocolate, prefiere los productos descafeinados. Evita condimentos como ají, chile y pimienta. Has 6 comidas en el día, respetando los horarios (cada 3 horas). consulta de inmediato a urgencias si los síntomas persisten y además tienes pérdida no intencional de peso, dolor y dificultad progresiva para deglutir los alimentos, vómito persistente, masas palpable en abdomen o aparición de ganglios, historia familiar de cáncer gástrico y persistencia de los síntomas.