Me duele la garganta y no puedo dormir

Es probable que estes cursando con rinofaringitis aguda, en este caso puedes tomar tabletas o usar un spray que contenga un anestésico como lidocaína o mebucaína, te recomiendo aumentar la ingesta de líquidos y mantenerte en reposo. En caso de que presentes fiebre, sangrado excesivo por toser o dificultad para respirar debas asistir al servicio de urgencias.