Debes eliminar primero la posibilidad de factores estresantes, falta de sueño o consumo de algún medicamento nuevo que puedan estar causando estos dolores de cabeza. Tratar de identificar si hay algún factor que desencadene el inicio del dolor y las características de este dolor, cuanto dura, en que parte es, que tipo de dolor es y mas importante si con el dolor presentas algún otro sintoma. Puedes usar analgésicos y/o antiinflamatorios de venta libre revisando dosificación y advertencias en la caja.
Signos de alarma para solicitar valoración medica: que el dolor de cabeza te despierte, mayor dolor al estornudar, levantar cosas pesadas o agacharte, el dolor mas fuerte de tu vida, desmayos, convulsiones, fiebre que no baja con acetaminofen, dolor que se asocia a limitación para mover el cuerpo. Espero haberte orientado.