el cloruro de magnesio mejora el insomnio

El cloruro de magnesio es un compuesto al que se le han atribuido múltiples propiedades sin contar con estudios que respalden dichos efectos, no constituye un manejo para el insomnio pero puede ser consumido de forma moderada. Evite el consumo del mismo si presenta alteraciones de los riñones, consulte inicialmente con su médico.