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Pregunta médica

¿Qué debo hacer contra el agotamiento mental?

Preguntado por Hombre de 50 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable, que tenga un patrón de sueño adecuado, controle el estrés, tenga una dieta balanceada, realice actividad física. En ocasiones usar suplementos como el Ginkgo Biloba puede ayudar.
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