Pregunta médica

¿Es bueno tomar un vaso de agua antes de acostarse?

Preguntado por hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Melissa Rivera Paipilla
Melissa Rivera Paipilla
Alergología
La toma de agua durante el dia siempre ha mostrado beneficios, sin importar la hora, en la noche ayuda a la mejor digestion de los alimentos consumidos. Te recomiendo no tomar muchos vasos de agua durante la noche para evitar que te levante en las noches al dormir.
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