Tengo mucho sueño cansancio siento que algo recorre mi cuerpo fatiga y nerviosismo como preocupacion solo quiero dormir

En primer lugar para evitar el cansancio es necesario dormir las horas necesarias, el cuerpo humano debe dormir de 7 a 8 horas diarias para garantizar un adecuado rendimiento diario, por otro lado debes garantizar una adecuada nutrición consistente en 5 comidas diarias equilibradas basadas en consumo de proteína, carbohidratos, grasas, fibra, y demas nutrientes. Si a pesar de esto, continua tu cansancio seria recomendado asistir a medico general para realizar exámenes de sangre ya que entidades como la anemia o el hipotiroidismo entre otros puede generar estos cuadros de cansancio.