Una de las causas de molestias abdominales como inflamación del colon pudiera ser el estrés, ademas de otros factores como la alimentación. Debes tratar de evitar los alimentos que notes que te produzcan molestias,consumir abundante fibra como la que encuentras en las frutas y verduras; y tratar de realizar actividades al aire libre o en el tiempo de descanso que te permitan controlar el estrés como yoga, leer, etc. Si las molestias son frecuentes o presentas sangrado con las deposiciones, perdida de peso, vomito frecuente debes asistir a evaluación con tu medico tratante.