Es necesario controlar la ansiedad y canalizar el es´tres con una actividad que usted disfrute y no sea interrumpida por lo problemas que la rodean.
Sino logra manejar las situaciones estresante o se desencadena ansiedad rápidamente es necesario que consulte con psiquiatría para que le den herramientas necesarias para afrontar estas situaciones y evaluar si requiere medicamento temporalmente.