Qué puedo hacer para sentirme mejor, cuando no puedo dormir las horas necesarias, por cuestiones laborales.

Es dificil responder esta pregunta ya que no hay nada queda reponer tu cansacio como si lo hace el sueño. Si te es realmente imposible dormir de 7 a 8 horas, te recomiendo bajar el ritmo del trabajo o hacer ejercicio de relajacion para poner el cuerpo en mas calma como lo es yoga. Recuerda la importancia del buen dormir.