Cual es el momento ideal para hacer ejercicio si se quiere disminuir trigliceridos y colesterol? Que tiempo tendría que esperar si hago ejercicio después de in...(ver más)

Preguntado por Mujer de 37 años

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Puedes hacer ejercicio en cualquier momento del dia, sin embargo es mas conveniene hacerlo en las mañana para que quedes activa y con mas vitalidad durante el dia. Si lo vas hacer despues de las comidas lo ideal es una hora despues de la comida.

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