Hola estoy a tres días de mi periodo y hace dos días me siento infamada y con el estómago duro era relacionado con eso ? Además q puedo hacer para bajar esa inf...(ver más)

Esto ocurre secundario a los cambios hormonales del ciclo menstrual que aumentan la retención de líquidos y genera cambios en la pared gástrica, aumentando su motilidad, puede ocurrir diarrea, náuseas y vómito, además de dolor en los senos y sensación de pesadez. Para disminuirlo se recomienda cambio de hábitos alimenticios con una frecuencia de 5 comidas al día y aumentar el consumo de líquidos a 2 litros por día