Es verdad ???que cuando ases ejercicio.alzas cosas pesadas dejas de creser

No, no es verdad que al hacer ejercicio y alzar cosas pesadas dejas de crecer. Para el crecimiento del músculo ( hipertrofia) se necesita levantar peso precisamente para aumentar la fibra muscular Adicionalmente acompañado de dieta rica en proteínas y en ciertos casos suplementos proteinicos.