Entiendo que por "ternerito" te refieres a la condición de plataforma orgásmica en la que una mujer puede generar placer propio y a su pareja con la sola contracción de la musculatura pelviana, esto tiene muchos nombres distintos en diferentes países. Puedes intentar saberlo, por ejemplo, intentando cortar la micción de golpe que para esto es necesario el uso de esta musculatura. La fuerza de esta musculatura tiene un alto componente genético, sin embargo, en casi todos los casos es necesario el entrenamientos a través de ejercicios Keel, entre ellos puedes contraer esta musculatura en series de 10 unas 4 veces al día, otro ejercicio que puede fortalecer esta musculatura es estar sentada entre 30-60min en el suelo con las piernas flexionadas, existen otras técnicas con uso de diferentes aparatos que puedes profundizar en la web. Espero haber aclarado tu duda.