Las frutas más recomendadas son:
1. Uvas en pocas cantidades solo para aprovechar sus antioxidantes debido a que también esta fruta contiene azúcar.
2. Frutos rojos: las bayas, los arándanos, las fresas, las moras y las frambuesas están en este grupo.
3. Frutas cítricas: naranjas, las limas, las toronjas, los limones o las guayabas agrias.
4. Manzanas
5. Peras
6. Duraznos