¿Cómo puedo aliviar la rigidez y tensión que tengo en la parte izquierda y posterior del cuello?

Los síntomas que usted describe son compatibles con un espasmo muscular, suele darse por malas posiciones o estrés. Suele ceder solos con el tiempo, pero puede mejorarse con el uso de analgésicos, anti-inflamatorios (Ibuprofeno o Naproxeno) y relajantes musculares.
Además puede utilizar medios físicos aplicando paños de agua caliente intercalados con hielos envueltos en un pañuelo.