Pregunta médica

¿Cuántas horas debe dormir una persona?

Preguntado por mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Hardenson Rodríguez González
Hardenson Rodríguez González
Pediatría
Lo habitual y recomendable es que una persona adulta duerma 8 horas al día. Las necesidades pueden variar de acuerdo a la actividad física. Normalmente con la edad las personas duermen menos.
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