Cuando usted tiene deposición no es bueno hacer mucho pujo porque a largo plazo esto puede ser factor de riesgo para presentar hemorroides. Es necesario que haga un cambio en su dieta y evite los alimentos que hacen que la materia fecal esté muy dura, por ejemplo las grasas.
Tenga una buena alimentación y coma abundantes frutas como papaya y ciruela.