- Hidratarse abundantemente y preferiblemente con agua.
- Consumir una cantidad adecuada de carbohidratos, proteínas y grasas, así como frutas y vegetales.
- Tener reposo en dicho día.
Le aconsejo suspender el consumo de alcohol, ya que este se relaciona con enfermedades crónicas del hígado y páncreas, además es uno de los factores que más influye en cuanto a tasas de violencia intrafamiliar y accidentes de tránsito.