La copa menstrual se emplea insertándola doblada y llevándola al fondo de la vagina donde toma su forma para recolectar la sangre, puede encontrarla en distintas tallas pudiendo emplear las tallas menores para disminuir las molestias al usarla.
No hay contraindicación para su uso siendo virgen, podrá experimentar algunas molestias las primeras veces que la emplee.