Desde hace 2 años empecé a sufrir de gastritis, con endoscopias y siguiendo los tratamientos para la H. Pylori pude deshacerme de la bacteria. No he tenido mayo...(ver más)

Estos síntomas que describe en su pregunta corresponden a reflujo gastroesofágico. La mejor forma de evitar que esto suceda es tomar pequeñas porciones de las comidas y no acostarse o sentarse durante la siguiente media hora posterior a consumir los alimentos.
Con esto evita que el exista reflujo. También es importante que la última comida del día sea 3 horas antes de acostarse.