¿Qué pasa si tengo 17 años, mido 1.67 mts y peso 46 kg?

El índice de masa corporal con esos datos se encuentra en 16.5, el cual está un poco bajo puesto que lo normal debería ser aproximadamente 18. Entonces debe comer más proteínas para recuperar peso y hacer horas de gimnasio para subir peso en masa muscular y no en grasa.