Tengo gastritis crónica. Cuando como ensaladas mi estómago hace regresar las verduras, ¿es normal?

Es importante que realice cambios en su dieta. No solamente pensar en cambiar las verduras sino que debe mantener horarios de alimentación establecidos, no dejar espacios largos sin comer, evitar las comidas grasas, condimentadas, abundantes, embutidos, alcohol, cigarrillo. Debe tomar agua. Suspenda los alimentos que considere que le inflaman el estómago o le generan reflujo o náuseas.