A la hora de hacer deporte, ¿existe una dieta específica según la disciplina que se practique?

Sí, por lo general los deportistas tienen una dieta base pero dependiendo del ejercicio (sea de potencia o resistencia) varía en componentes como gramos de proteína al día y el tipo de comida proteica.
Por lo general se recomienda consumir 1 a 2 gr de proteína por kg de peso al día de origen animal (carne, pescado, pollo) y origen vegetal (lenteja, fríjol, arveja, maní), vegetales y frutas (3 porciones día). Busque tener un consumo mínimo de 25 calorías/kg/día como dieta basal y consumo de líquidos: 2 - 4 litros de agua al día.