Pregunta médica

¿Ayunar durante 24 horas 1 vez a la semana es saludable?

Preguntado por hombre de 25 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Ningún tipo de ayuno es saludable debido al efecto a nivel metabólico y del sistema nervioso central que se ejerce. Por lo anterior está completamente contraindicada esta conducta. Recomiendo consultar al nutricionista para una dieta acorde a sus necesidades.
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