¿Cómo aumentar el conteo de esperma?

El conteo de espermatozoides es cíclico y dura aproximadamente 90 días. Es necesario que consuma fruta, debido a que la fructosa es el azúcar que proporciona la energía a los espermatozoides y esta se consigue al consumirla en la dieta. Evite sustancias como marihuana, exceso de alcohol, uso de bóxer, calzoncillos muy apretados y que aumenten la temperatura de los testículos.