¿Cómo calmar los cólicos menstruales que son muy fuertes?

El alivio de los cólicos menstruales puede realizarse con medicamentos para el dolor y medidas caseras que pueden incluir:
- Reposo.
- Aplicación de compresas tibias en el abdomen.
- El uso de infusiones tibias como manzanilla, canela, rosa de damasco o menta.
- Los medicamentos incluyen antiespasmódicos y anti-inflamatorios.
- Previo a la llegada del ciclo menstrual actividades como el ejercicio regular pueden ser de ayuda.

Si los síntomas empeoran o persisten durante todos los ciclos, se puede complementar mediante una valoración médica para descartar otras alteraciones o evaluar el uso de otras estrategias como los anticonceptivos orales.

No dude en solicitar apoyo de su equipo de salud si percibe que el dolor se empeora o la situación sale de sus manos.