Pregunta médica

¿Qué hago? Me mantengo siempre con mucho sueño.

Preguntado por Mujer de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Rocio del Pilar Pereira Ospina
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Medicina General
Trata de dormir al menos 8 horas y acostarse temprano. No debe acostarse a dormir con ruido o con alguna luz, no tome cafeína antes de dormir. Recuerde que las horas de sueño que se pierden no se recuperan.
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