La ovulación es en promedio el día 14 en adelante posterior al último día de menstruación. En ese tiempo es el periodo (14 días antes de la menstruación o posteriores a la ultimo día del periodo del mes anterior) donde se puede llegar a quedar en embarazo. Se recomienda antes de estar embarazada suprimir el consumo de cigarrillo y alcohol por lo menos 6 meses, mantener una dieta balanceada y un peso adecuado para la edad.