1. Para el manejo del estreñimiento es la comida: debe tener ingesta de frutas todos los días para regular el intestino, las frutas deben ser papaya, pitahaya, ciruela y granadilla. Cada persona tiene su dosis diferente de fruta para hacer deposición todos los días o por lo menos más seguido.
2. No comer fritos o grasas ya que eso enlentece el intestino.
3. En caso que no funcionen estas medidas, entonces puede tomar algún laxante (Bisacodilo o Polietilenglicol), en última medida un enema.
Le sugiero que empiece juiciosa con lo de la dieta para estimular el intestino y deje los fármacos como la última opción.