¿Cómo dejo el cigarrillo sin sufrir abstinencia? La última vez fue horrible y volví se fumar.

Lo más recomendable para poder tener una adecuada adherencia a un proceso de desintoxicación es tener un grupo de apoyo, inicialmente por parte de su círculo más cercano y un equipo multidisciplinario compuesto por psiquiatría y toxicología. Por lo tanto, le recomiendo que consulte a los especialistas para iniciar el proceso y evitar recaídas.