Creo que tengo una fobia social, ¿qué actividades puedo hacer para no tenerla?

Si cree tener problemas de ansiedad o fobias específicas que repercutan en su calidad de vida o generen incomodidad, lo más recomendable es asistir a consulta con psicología o psiquiatría para iniciar terapias encaminadas a superar dicha situación o a manejarla de la forma más apropiada para que no repercuta en sus actividades.