El vomito en las mañanas puede presentarse como síntoma inicial de reflujo gastro esofagico y para ello se necesita cambiar la dieta, toma de mediación y consulta al medico. El dolor localizado en la región lumbar por causas como: Actividad física mal realizada, alzar objetos pesados, mala postura al caminar o sentarse se puede manejar con tener reposo, tomar analgésicos de venta libre, hidratacion abundante, terapia física y fisioterapia, adecuada postura. En caso que los síntomas aumenten se debe consultar al médico.