me duele la parte baja de la espalda

El dolor en la parte baja de la espalda, también conocido como dolor lumbar o lumbalgía, es un tipo de dolor que puede ir desde lo mas leve hasta llegar a ser un dolor fuerte y persistente que puede incapacitar a la persona. Es importante para determinar la causa del dolor, saber: - ¿Has realizado algún esfuerzo físico?. - ¿Recibiste algún traumatismo?. - ¿Tienes diagnosticada alguna hernia lumbar?. - ¿Has presentado otro síntomas? por ejemplo molestias al orinar. En base a ello, se puede dilucidar las posibles causas, entre las mas frecuentes: - Traumatismos, lesiones o fracturas. - Desgarro de los músculos o los ligamentos. - Infecciones del riñón o cálculos renales. - Degeneración de las vertebras y ligamentos que sostienen la columna. - Obesidad. Para aliviar el dolor, te recomiendo: - Consume analgésicos de venta libre según posologia. - Aplica compresas frías durante las primeras 48 a 72 horas y luego si aun persiste el dolor, aplica compresas calientes. - Evita la actividad física en las primeras horas del dolor. Si el dolor no cede en un plazo de 72 horas acude a una valoración médica para realizar un examen físico pertinente y determinas así la causa especifica del dolor. Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos.