Al sedentarismo y a la obesidad se le han atribuido múltiples efectos adversos para la salud, dentro de los que se encuentran mayor número de consultas por presencia de dolores osteoarticulares, aumento en la incidencia de enfermedades gastrointestinales como colon irritable, reflujo gastroesofágico, entre muchas otras. La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para que se desarrolle resistencia a la insulina y posteriormente Diabetes Mellitus. Además se puede presentar aumento de los triglicéridos y el colesterol, lo que a largo plazo afectará la salud cardiovascular. Estas son solo algunas de las muchas consecuencias que se han descrito para la salud el no tener hábitos de vida saludable y presentar obesidad.