¿Si se hace ejercicio en la mañana tipo 6 y 30 a.m. lo que se quema es grasa pues aún no se ha comido nada?

Esto no es precisamente cierto, y tampoco es conveniente, debido a que se puede tener diferentes inconvenientes cuando se hace ejercicio sin ningún tipo de alimento, como desmayo, Hipoglicemia, debilidad, etc. Se puede tomar una comida ligera y luego hacer ejercicio.