¿Qué puede estar sucediendo si he hecho ejercicio en el gimnasio y ya me veo más delgado, pero sigo pesando lo mismo? 

La realización de ejercicio cardiovascular, es decir, aquellos que aumentan marcadamente la frecuencia cardíaca durante su realización como caminar, trotar, bailar, pedalear, etc, están relacionados con la disminución de peso, ya que utilizan muchas reservas de energía del cuerpo y es frecuente que se note una disminución del volumen de los miembros porque se pueden estar utilizando las reservas de grasa que allí estaban depositadas. Es recomendable que si se desea conservar o aumentar el volumen de los músculos, se combine la rutina con ejercicios de fuerza. Recordar hidratarse adecuadamente, aumentar paulatinamente la intensidad, duración y frecuencia con que se hace ejercicio y siempre utilizar la ropa adecuada para entrenar.