El peso ideal está en promedio 57.4 kg, pero sumado a esto se debe valorar el porcentaje de grasa corporal y el estado físico en general que aseguren un adecuado desarrollo y crecimiento de la niña, pues dos personas pueden pesar igual y tener la misma altura pero una puede tener más masa muscular que la otra y de igual forma el peso estaría bien. Establecer una dieta equilibrada y actividad física acorde a la edad e intereses personales, es el mejor método para conservar un adecuado porcentaje de grasa corporal.