Llevo haciendo ejercicio 2 años, sin embargo sigo teniendo las piernas gordas y el abdomen inferior con grasa. ¿Qué puedo hacer para bajar esa grasa localizada sin cirugías?

Es necesario evaluar el tipo de ejercicio que esta realizando y la intensidad que esta presentando, para determinar si ayuda a quemar grasa, tenga en cuenta que en este momento realizar ejercicios de fuerza no son los mas indicados para poder perder medidas de las piernas y abdomen. Recuerde que ademas del ejercicio debe tener una dieta baja en grasa, carbohidratos, de lo contrario de perderá peso