¿Puedo recuperar mis pulmones después de haber fumado durante 10 años?, ¿cómo puedo limpiarlos?

No, lamentablemente no es posible "limpiarlos" por la sencilla razón de que el humo y los químicos que ya han sido inhalados se acumulan en el tejido pulmonar y en los ganglios linfáticos pulmonares. Lo que ya se fumó, ahí se quedó hasta que muera. Si suspendió el cigarrillo lo felicito y es lo más sano que puede hacer para no seguir dañando sus pulmones.