Últimamente me he sentido muy triste, mis ánimos están por el suelo. Terminé bien una relación y quiero salir de esa depresión. ¿Qué puedo hacer?

Salga, pasee, distráigase, busque amigos y amigas, hagan planes juntos, lea un libro, escuche música, vaya a cine... lo que se le ocurra que aleje la mente de tristezas. El que esté triste lo causa usted misma habiendo tantas cosas por hacer, para tener el ánimo arriba.