Pregunta médica

Casi nunca como después de la 6 de la tarde, pero cuando lo hago ronco mucho y me da pesadez. ¿Alguna recomendación?

Preguntado por hombre de 58 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Lo más recomendable es que cuando coma después de la hora acostumbrada consuma comidas pequeñas y ligeras, no se acueste inmediatamente después de cenar: espere al menos 30 minutos antes de acostarse.
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