Tengo el estómago demasiado lleno de aire después de comer y no defeco normalmente, porque lo que como tardo 1 día en eliminarlo y sólo evacúo un poco. ¿Qué puedo hacer?

Puede estar cursando con un síndrome dispéptico y de colon irritable. Puede deberse a malos hábitos alimenticios, estrés y sedentarismo. Le recomiendo alimentos ricos en fibra (frutas como naranja, granadilla), salvado de trigo, 1 litro de agua al día y ejercicio cardiovascular al menos 3 días por semana.
Si persisten los.síntomas es prudente que acuda al gastroenterólogo.