Pregunta médica

Buenas tardes, con el mayor de los respetos me gustaría que mi respuesta no fuera respondida por los doctores Clara Cuberos ni Orlando Prieto ya que en anterior...(ver más)

Preguntado por hombre de 39 años

Nuestro profesional de la salud responde

Entiendo la preocupación que mencionas en este momento, y espero poder apoyar de la mejor manera con tus preguntas.
Te comento que efectivamente, el hallazgo que describes es completamente normal, y puede deberse al remanente de semen que queda en la uretra luego de la eyaculación, y este sale como si fuera "por rebosamiento": es decir, sin fuerza. Por si mismo, no es nada anormal, por lo que puedes estar tranquilo.
Igualmente, siempre se recomienda el uso de preservativo para evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual.
Tocando el segundo punto que mencionas sobre el trastorno obsesivo compulsivo que mencionas, sería importante que tengas en consideración mantener un soporte con un equipo de psicólogos (incluso psiquiatría si se requiere en tu caso) para poder mejorar las situaciones que esta condición produce, dado que éstas producen una ansiedad y una angustia bastante importante, la cual generalmente se trata de miedos irreales. Por ejemplo, el pensar que condiciones normales de tu cuerpo en realidad se tratan de enfermedades. Este señalamiento es importante, dado que los pensamientos que tienes pueden disminuir de una gran manera la calidad de vida con la que te encuentras, por lo que vale la pena ponerle atención.
Te dejo aquí algunas medidas generales que pueden ayudar para el manejo de la ansiedad:

  • Hacer actividad física al menos 30 minutos diarios
  • Disminuir dispositivos electrónicos, redes sociales y noticieros en general
  • Mantenerte en contacto con las personas a las que quieres
  • Hacer hobbies o actividades que te gusten
  • Ejercicios de respiración: las manos en el pecho y los ojos cerrados, meter aire lentamente por la nariz contando hasta 3, mantener el aire en el pecho contando nuevamente hasta 3, y sacar lentamente por la boca contando hasta 5. Repetir al menos 3 veces

Igualmente, si te sientes demasiado ansioso, o esta situación te hace sentir demasiado mal, siempre puedes acercarte a los servicios de emergencia, o bien puedes llamar al 123. Igualmente, puedes consultar en www.porquequieroestarbien.com de manera virtual y gratuita, donde estarán gustosos de apoyarte en el momento en que lo necesites.
Espero haber sido de ayuda. Quedamos atentos.

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