Estos ejercicios están diseñados para estimular o trabajar el sistema vestibular y con el tiempo, lograr disminuir el Vértigo (mareos) durante las actividades de la vida diaria. Se debe realizar cada ejercicio al menos dos veces por día, comenzando con 5 repeticiones de cada uno y aumentando progresivamente a 10 repeticiones, si es que se puede. Tener cuidado de hacer estos ejercicios en un lugar seguro, para evitar el riego de caerse y golpearse la cabeza. Estos ejercicios son los llamados ejercicios de Cawthorne-Cooksey.