Pregunta médica

¿Una niña saludable de 10 años puede tomar cápsulas de Espirulina?

Preguntado por mujer de 41 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
En ningún caso es recomendable iniciar suplementos nutricionales en menores de edad, a no ser que tengan algún tipo de deficiencia y médicamente lo requieran. Lo más recomendable es mantener siempre una dieta balanceada, rica en frutas, verduras, no comidas rápidas, frituras o refrescos y estimular la actividad física. 
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