Últimamente tengo problemas en cuanto a la fortaleza de mi erección, eyaculo de forma no deseada y sorpresiva. ¿Qué puedo tomar o hacer para corregir esto?

Puede estar presentando episodios de eyaculación precoz, los cuales en su gran mayoría son provocados por factores psicológicos como ansiedad, estrés, experiencias previas desagradables, problemas de pareja, entre otros. Sin embargo, en algunos casos el exceso de masturbación puede empeorar los síntomas, debido a que puede aumentar la ansiedad en el acto sexual real y así desencadenar una eyaculación precoz. Realizar una introspección para determinar cuál de esos factores puede estar afectando su vida de pareja, algunos ejercicios de Kegel (ayudan al fortalecimiento del piso pélvico) pueden ayudar, estos se realizan simulando la contracción que se hace cuando se interrumpe la micción de forma voluntaria. estos ejercicios se realizan en 3-5 series de 15 repeticiones, cada contracción entre 3 a 4 segundos y otras lo más rápido que pueda.