Adecuada Limpieza de los Alimentos
Pregunta médica

¿Es bueno dormirse cuando recién terminé de cenar?

Preguntado por Mujer de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Lo recomendable es dormir después de que hayan pasado por lo menos 2 horas después de la cena, para que la digestión de los alimentos se haga de forma adecuada y así evitar problemas de reflujo por ejemplo o mala digestión. 
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