Lo principal para bajar de peso es tener una dieta baja en grasa, carbohidratos, evitar el consumo de harina, postres, azúcar, gaseosas, comidas rápidas, paquetes, embutidos, aumentar el consumo de verduras, frutas, proteína magra, realizar mínimo 3 sesiones de ejercicio a la semana. Se puede continuar con el agua de piña y limón, sin embargo en algunas personas no muestra ningún efecto ese tipo de remedios caseros.